Ajankohtaista

Tukholman Baji Gathering 2008 ilmoittautuminen

Keskiviikko, 13 Elokuu 2008

Syyskauden 2008 kurssit

Sunnuntai, 10 Elokuu 2008

Sisäinen Voima-seminaarin ruokailu

Maanantai, 28 Heinäkuu 2008

Bajiquanin harjoittelumenetelmät

Yleensä harjoittelu aloitetaan hevosseisonnalla, jonka tarkoituksena on vahvistaa jalkoja ja mieltä. Tämän jälkeen alkaa liikesarjojen harjoittelu.

1. Pieni liikesarja (Xiao jia) Harjoittelu alkaa pienestä muodosta, joka on jokseenkin samankaltainen eri perheissä. Tavoitteena on ensin oppia liikkumaan oikein ja sen jälkeen löytämään Bajille ominaisen voiman tuottotapa.

Lue lisää...
 

Buddhan soturin kahdeksan muotoa

Li Ruidongin kehittämä liikesarja, jonka Li Shuwen (kuvassa) otti käyttöön. Se on perusharjoitusmenetelmä bajille tyypillisen räjähtävän voiman oppimiseen. Nykyisin kaikki bajin tyylisuunnat pitävät tämän harjoitusmuodon sisällään.

 

 

 

撑 捶, Cheng chui, Lautturin nyrkki

穿 掌, Chuan zhang, Läpäisevä kämmen

Lue lisää...
 
Copyright © 2008 Baji ry.