Bajiquanin harjoittelumenetelmät

Yleensä harjoittelu aloitetaan hevosseisonnalla (ma bu), jonka tarkoituksena on alkuvaiheessa vahvistaa jalkoja ja mieltä, myöhemmin kehittää Bajille ominaista kehon sisäistä rakennetta. Ma bu on perusharjoitus, jota tekevät niin aloittelijat kuin mestaritkin. Harjoittelun varhaisessa vaiheessa alkaa seisonnan lisäksi liikesarjojen harjoittelu.

1. Pieni liikesarja (Xiao jia) Harjoittelu alkaa pienestä muodosta, joka on jokseenkin samankaltainen eri perheissä. Tavoitteena on ensin oppia liikkumaan oikein ja sen jälkeen löytää Bajille ominainen voiman tuottotapa ja kehittämään sitä omassa kehossa. Katso video.

2. Iso liikesarja (Da jia)  Pienen liikesarjan voimantuottotavasta pyritään löytämään pieni hetki, jossa tapahtuu kontakti vastustajaan ja siirtämään kaikki voima tuohon hetkeen. Tässä vaiheessa aloitetaan myös systemaattinen kovetusharjoittelu, joka harjoittelun edetessä kovenee kunnes saavutetaan tila jossa vastustajan iskuja ei tarvitse miettiä.

3. Pitkän etäisyyden iskut (Piquaquan) Tämä on itse asiassa erillinen tyyli, josta on otettu ensimmäinen liikesarja täydentämään Bajia. Lajin erikoisuutena on käsien käyttäminen ruoskien tapaan ja kyynärvarsien käyttäminen kuin kirveinä. Katso video.

4. Sovittu pariharjoittelu (Duijie) Käytetään ison liikesarjan sovellusten ymmärtämiseen. Harjoittelu muodostuu kiinteästä muodosta jossa puolet liikesarjasta on puolustusta ja voiman sisäänottamista ja toinen puoli voiman laukaisemista ja hyökkäystä.

5. Kuusi isoa avautumista (Liu da kai) Tässä opitaan rikkomaan vastustajan suojaus ja samalla liikkeellä valmistelemaan oma hyökkäys. Näin puolustus ja hyökkäys pyritään yhdistämään yhdeksi kokonaisuudeksi.

6. Kahdeksan tärkeää menetelmää (Ba da zhao) Harjoitellaan voiman käyttämistä taistelutilanteessa. Tässä vaiheessa siirrytään perinteisesti sisäpiirin oppilaaksi.

7. Vapaa taistelu (San shou) Pariharjoittelu ilman sääntöjä ja sovittuja liikesarjoja.

8. Aseharjoittelu (Bingqi)

- Sapeli (Dao)

- Miekka (Jian)

- Keppi (Gun)

- Pitkä keihäs (Qiang), josta Baji oli tunnettu laajalti ennen tuliaseiden tuloa.