KEVÄTKAUDEN 2010 KURSSIT

Kevätkaudella 2010 on ohjattua opetusta 11.1.-30.4.

Lisätietoja opetuksesta:

* Lauantaiaamuisin on tuttuun tapaan vapaata harjoittelua alkaen 9:00 Hesperian puistossa aina kun opettajamme on paikalla.

* Xingyi & Bagua-kurssi on tarkoitettu kaikille aloittelijoista edistyneempiin. Samoin Taiji Tuishou-pariharjoitukset.

* Chen tyylin taijissa opetamme syksystä 2009 alkaen klassisia sarjoja 83 liikkeen Yi lu ("Ensimmäinen tie") ja 71 liikkeen Er lu ("Toinen tie" tai Pao chui eli "Cannon fist"). Nämä sarjat edustavat Chen-suvun "isoa tyyliä" ("da jia") sellaisena kuin Chen Fake (1887-1957) opetti sitä oppilailleen, mukaan lukien mestari Feng Zhiqiang, joka on mestari Lü Baochunin Chen-tyylin taijiopettaja. Seurassamme perinteisesti opetetut 24 ja 48 liikkeen Chen-sarjat ovat lyhennettyjä ja modernisoituja versioita näistä pitkistä klassisistä sarjoista. Mestari Lü opettaa Yi luta alkeiskurssilla maanantaisin 18:00-19:00, jatkoa alkeiskurssille tiistaisin 19:30-20:15 ja Er luta tiistaisin 20:15-21:00.

* Qigong on joukko erilaisia perinteisiä kiinalaisia harjoituksia, joissa pyritään tasapainottamaan ja hallitsemaan ihmiskehon qi-energiaa (tai "elämänenergiaa") mielen, hengityksen ja erilaisten kehon liikkeiden avulla. Qigong-harjoituksia käytetään hyvin yleisesti Kiinassa kehon ja mielen tasapainon ja terveyden parantamiseen. Nyt voit harrastaa tätä "kiinalaista aamuvoimistelua" kokeneen ja mukavan opettajan johdolla. Harjoitukset ovat pääasiassa taiji-qigongia, liikkeet ovat suurilta osin peräisin Yang-tyylin taijista, joka on erittäin tehokas qigongin muoto. Liikesarjoja ei kuitenkaan tehdä, vaan harjoittelu muodostuu yksittäisistä liikkeistä ja liikkeiden yhdistelmistä. Harjoitukset on helppo oppia ja muistaa, ne sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta eivätkä ne vaadi paljoa tilaa tai minkäänlaisia erikoisvarusteita.

Huom: Torstaiaamun qigong-harjoituksissa Töölön kisahallissa sisäänpääsymaksua ei tarvitse maksaa. Sano tarvittaessa vahtimestarille tulevasi Baji ry:n harjoituksiin koreografiahuoneeseen.

Lisätietoja opetustiloista on Opetustilat-sivulla. Lisätietoja opetettavista lajeista saat lajikohtaisilta sivuilta, joille pääset vasemman laidan linkkien kautta. Lisätietoja opettajista löydät Opettajat-sivulta. Pääopettajana toimii mestari Lü Baochun ja apuopettajina Jorma Tuhkanen ja Ville Heikkala (taiji) sekä Miika Wikberg (baji).

Poikkeukset:

Ei opetusta:

* Elias-koululla ja Töölön ala-asteella on hiihtoloma viikolla 8, 22.-26.2.2010, joten harjoituksia ei ole näissä tiloissa ko. viikolla.

* Pääsiäisenä pe 2.4., ma 5.4.

Hinnat:

Kurssien hinnat määräytyvät viikottaisen opetuksen mukaan seuraavasti:
* 30 min/vko: 30€
* 45 min/vko: 45€
* 60 min/vko: 60€
* 90 min/vko: 90€.

Kertamaksut: 30 min 3€, 45 min 4,50€, 60 min 6€, 90 min 9€. Muistathan täyttää jäsentietolomakkeen myös kertamaksuilla maksaessasi.

Alennukset:

* Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset saavat 20% alennuksen kurssimaksuista.

* Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%.

* Qigong-kausikortti 140€. Sisältää kaikki kolme viikottaista Qigong-tuntia kevätkauden ajan.

Huom: Alennuksia ei voi yhdistää.

Maksut:

Kaikki maksut maksetaan seuran pankkitilille:

Handelsbanken 313130-2425577.

Maksathan maksut helmikuun loppuun mennessä. Jos maksaminen viivästyy, ilmoitathan siitä seuran edustajalle.

Voit maksaa kursseja myös liikuntaseteleillä, ohjeet Miten aloitan-sivulla.